VIKTIGA MÅL, LITE TID?

VI JOBBAR MED HÅLLBAR TRÄNING

Med personlig coachning och med personligt anpassade träningsprogram och smart styrd milonträning har du de bästa förutsättningar att nå dina mål. Vårt mål är att coacha dig till en träningsform du kan hålla fast vid. Vi kallar det hållbar träning. Du tränar hela kroppen genom olika cirklar av styrke- och konditionsövningar. Du behöver inte göra några irriterande inställningar varken av sittposition eller träningsmotsånd eftersom alla milonenheter anpassas automatiskt till dig.

PERSONLIG PLANERING

Personliga genomgångar med stöd av digitala träningsplaner baserade på modern idrottsvetenskap ser till att du når dina mål.

FRAMGÅNGSRIK TRÄNING PÅ ENDAST 35 MINUTER

Genom att göra två varv i miloncirkeln uppnår du en optimal träningseffekt för hela kroppen - på bara 35 minuter. Jämfört med konventionell träningsutrustning uppnår användare i milonsystemet 30 procent bättre resultat.

HOS OSS FINNS INGA SPEGLAR ELLER SKIVSTÄNGER

Vi fokuserar på din hälsa och inte ditt utseende. Genom att enbart arbeta med konditions-, styrkemaskiner och stretchytor och fokusera på din hälsoresa behöver vi varken ha speglar eller skivstänger på klubben. Dessutom har vi ett fräscht lunchcafé och lounge med en kaffehörna. Vi har också IR-bastu i omklädningsrummen, allt för att du ska må bra på din resa. I omklädningsrummet kan du nog hitta en spegel.

OPTIMAL ANVÄNDNING TAR BORT VÄNTETID

I miloncirkeln tränar upp till tolv medlemmar på en gång och slutför sin träning på 35 minuter. En miloncirkel säkerställer en hög genomströmning även när belastningen är hög och gör din träning mer effektiv. Ingen väntan på din tur - alla byter milonstation samtidigt. Du kan starta ditt pass i cirkeln när du vill, vilket betyder att du inte har några schemalagda tider att passa.

MER TID FÖR PERSONLIGT STÖD

Alla milonenheter anpassas automatiskt till din träningsplan. Detta ger hälsoinstsruktörerna mer tid för det som vi verkligen tycker är viktigt, nämligen personligt stöd.